Графік здачі нормативів згідно з рейтинговою системою

Вересень	Жовтень	Листопад	Грудень	Січень	Лютий	Березень	Квітень	Травень
Швидікісно-силова	Витривалість	Швидікісно-силова	Спритність	Швидікісно-силова	Техніка спортІгор	Силові види Гнучкість	Спринт, Витривалість	Здача перенесених тестів
Метання	Стрибки на скакалці 2 хв, 30 сек	Довжина	Човниковий біг 4х9	Прес Висота	Подача в задану зону, Передача над собою і ін.	підтягування, віджимання, вис, вихід силою в упор, підйом-переворотом в упор Нахил з положення сидячи	30м, 60м, 100м крос

ФВ Документація